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专家提示:一个月饼含热量超越2碗饭

发布者:乐体育官方app下载 发布时间:2024-02-22

  中秋前,天天有人送月饼,重庆市民张先生便利早饭每天吃一个。没想到胆结石给引发了,中秋放假他都呆在医院养病。

  本年58岁的张先生,因分缘好,中秋节前的一个多星期,就有朋友接连往他家里送月饼。起先,月饼放在厨房里,接近中秋节时,厨房现已堆不下了,他只得把月饼放进书房里。即便这样,每天都还有朋友往他家送,看到朋友们的一片心意,也欠好推托,只好收下。

  张先生家里就两个人,送来的月饼在保质期内底子吃不完。为了月饼不被糟蹋,张先生中止了吃其他早餐,开端每天把月饼当早餐。

  13日早晨,张先生再次拿出月饼下稀饭吃,刚吃了一半,忽然感觉肚子疼,脸色也不对劲。妻子赶忙送他到医院,一查看,才发现是胆结石发了。经确诊,张先生是因为接连4天把月饼当早饭吃,因月饼太油腻,一下发病。

  输液后只是半响,张先生的身体康复了。为了完全拿掉这个定时炸弹,他趁中秋节放假,做了胆结石切除手术,一向呆在医院里康复。

  月饼归于高脂肪高热量食物,一个中等巨细的月饼所含热量超越两碗米饭,脂肪量可相当于6杯全脂牛奶,因而中老年人绝不可多食月饼,糖尿病、肝胆胰疾病患者和胃肠患者均要慎食月饼。

  4.最佳调配:月饼宜与高纤维和高蛋白低脂肪食物调配,如各种蔬菜、低脂奶、豆腐、豆粥、海带、蘑菇等。

  5.月饼的保存:未吃完的月饼最好保存于冰箱中。如月饼有不新鲜油脂的滋味,一定要及时扔掉。