中秋接近,又到了吃月饼的时分。月饼高油高糖,吃的时分要重视的是什么?无糖月饼真的健康吗?
有的人喜爱把月饼当成零食吃,吃完月饼还照旧吃饭。医师说这么吃,想不胖都难。
现在市场上有无糖月饼,声称把月饼中的白砂糖、添加糖换成了没有能量的代糖,这样会更健康吗?
医师表明,糖尿病患者没有必要专门购买无糖月饼,由于无糖月饼中的淀粉和脂肪也会形成血糖的动摇。糖尿病患病的人能正常吃月饼,但一定要严控数量,一次吃四分之一块月饼就差不多了。
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血治疗中心主任
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