“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食物。到后来，人们逐步把赏月与月饼结合在一起，涵义家人团圆，寄予怀念。
祭月、赏月是重要风俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之风。
现在，赏月成为中秋佳节老百姓最重要的活动之一，与家人朋友一道，坐而望月，享用秋天的凉快，寄予团圆的希望。
人们经常在中秋时食用桂花制造的各种食物，以糕点、糖块最为多见。中秋之夜，仰视月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝杯桂花蜜酒，已成为节日一种美的享用。
中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼，人们都集合在一起，猜灯笼身上写的谜语。
孩子们中秋节很喜欢制造蜜柚灯、南瓜灯、桔子灯，将蜜柚南瓜或桔子的瓤掏去，刻出简略图画，内点蜡烛即成，尽管朴素，但制造简易，很受欢迎。
“定知玉兔非常圆，已作霜风九月寒。寄语重门休上钥，夜潮留向月中看。”这是苏轼写的《八月十五日看潮》。在古代，浙江一带除中秋赏月外，观潮可谓是又一中秋盛事。
清咸丰年间《顺德县志》载：八月望日，尚芋食螺。中秋前后，是田螺空怀的时分，腹内没有小螺，因而肉质肥美，是食田螺的佳期。广州民间，不少家庭都有中秋食螺的风俗。
中秋食藕，有寄予团圆之意。江南人多将藕切片，每两片间下端相连，中心夹肉、文蛤等馅儿，下锅煎至金黄，称为藕盒，或藕饼，与月饼有异曲同工之妙。
中秋宴俗，古时以宫殿最为精雅。明代宫殿中秋考究吃螃蟹。螃蟹用蒲包蒸熟后，世人围坐品味，佐以酒醋。食毕饮苏叶汤，并用之洗手。宴桌区周，摆满鲜花、大石榴以及其它时鲜，表演中秋的神话戏剧。
中秋夜，吃着月饼赏着月，再来上一杯茶就完美了！这不仅是一种享用，也是科学的做法，既有助于消化，也可助解油腻。
大多数月饼含脂肪、热量比较高，要根据身体状况适度食用。患有糖尿病的人，必定别挑选含糖多的月饼；晚年人和小孩来因为消化才能不强，多吃月饼会加剧肠胃担负。