1、一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需求慢跑62.8分钟耗费完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。2、1颗月饼热量=1份排骨便利。传统月饼热量高，单颗热量动辄700至800大卡，吃完一颗就等於嗑下一整个排骨便利。但饱足感却较低，总还要吃些其他食物才觉得饱，因而以往有许多人在中秋连假狂吃月饼後发现腰围变粗、体重上升的状况。
1、一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需求慢跑62.8分钟耗费完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。2、1颗月饼热量=1份排骨便利。传统月饼热量高，单颗热量动辄700至800大卡，吃完一颗就等於嗑下一整个排骨便利。但饱足感却较低，总还要吃些其他食物才觉得饱，因而以往有许多人在中秋连假狂吃月饼後发现腰围变粗、体重上升的状况。
1、一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需求慢跑62.8分钟耗费完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。
2、1颗月饼热量=1份排骨便利。传统月饼热量高，单颗热量动辄700至800大卡，吃完一颗就等於嗑下一整个排骨便利。但饱足感却较低，总还要吃些其他食物才觉得饱，因而以往有许多人在中秋连假狂吃月饼後发现腰围变粗、体重上升的状况。
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1、一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需求慢跑62.8分钟耗费完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46克。2、1颗月饼热量=1份排骨便利。传统月饼热量高，单颗热量动辄700至800大卡，吃完一颗就等於嗑下一整个排骨便利。但饱足感却较低，总还要吃些其他食物才觉得饱，因而以往有许多人在中秋连假狂吃月饼後发现腰围变粗、体重上升的状况。
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